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Editor de programas de entrenamiento — Editor de programas de entrenamiento · Datos de demostración. Las pantallas pueden variar por dispositivo.

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1
Comienza un programa
Abre Programas y crea uno. Añade un nombre claro y notas de entrenamiento.
2
Crea un día de entrenamiento
Usa Añadir día y elige ejercicios de Biblioteca de ejercicios. Configura las instrucciones de cada ejercicio.
3
Revisa y guarda
Revisa el orden, las series, repeticiones y descansos. Pulsa Guardar programa.

Un detalle útil

Empieza con un día útil. Puedes añadir o duplicar días cuando el plan crezca.

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